Cette semaine nous allons découvrir ensemble une nouvelle recette : le smoothie aux pommes Zingy ! Quoi de mieux pour débuter la journée qu’un bon smoothie à la pomme ou bien au goûté pour avoir toute l’énergie nécessaire pour finir la journée. Le petit plus des smoothies c’est qu’ils nourrissent tout en hydratant !
Et au moins vous êtes sûrs de manger un des 5 fruits nécessaires dans la journée 😉
Dans un premier temps pour faire un smoothie vous allez avoir besoin d’un ustensile en particulier : le blender qui vous servira à mixer vos ingrédients mais vous pouvez aussi utiliser un mixer.
Les ingrédients
Maintenant nous allons voir quels sont les ingrédients nécessaires pour réaliser un smoothie aux Zingy. Vous allez avoir besoin de nectar de pomme, de 4 pommes Zingy®, d’un citron jaune, d’une pincée de cannelle et pour terminer d’une cueillère à soupe de miel. Une fois que vous avez tous les ingrédients avec vous on peut commencer la préparation.
La préparation
Pour la première étape du smoothie aux pommes Zingy®, pelez les pommes, ensuite ôtez les pépins puis coupez les pommes en quartiers, enfin citronnez-les avec le jus du citron pressé.
La seconde étape consiste à placer les pommes Zingy® dans le bol du blender en y ajoutant le nectar de pomme puis commencez à mixer pendant environ 5min.
Pour terminer cette préparation de votre smoothie aux Zingy ajoutez le miel liquide et la cannelle, puis mixez à nouveau 1 min jusqu’à ce que la préparation soit homogène.
Et voilà il ne vous reste plus qu’à déguster votre smoothie !
Petites astuces
Voici quelques petites astuces pour perfectionner votre smoothie aux pommes Zingy 😉
Si vous n’avez pas de nectar de pomme vous pouvez le remplacer par ½ yaourt ou ½ verre de lait. Vous pouvez également rajouter quelque glaçon pour donner une sensation de fraîcheur.
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